Vertus de la tisane de feuille de framboisier

Vertus de la tisane de feuille de framboisier
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L’intérêt de la tisane de feuille de framboisier réside davantage dans ses vertus phytothérapiques que dans son aspect gustatif.

La tisane de feuille de framboisier

La tisane de feuille de framboisier est une décoction relativement peu connue en France des naturopathes. La tisane de feuille de framboisier n’est pas réputée pour son goût mais ce n’est pas vraiment là son intérêt. Les feuilles de framboisier se trouvent facilement dans les pharmacies dans les magasins bio, dans les rayons thé ou infusion. Pour votre infusion vous pouvez mettre 1 g de feuilles de framboisier par tasse soit de cuillère à café votre consommation. L’infusion de votre tisane de feuilles de framboisier dur 10 minutes. Le goût n’est pas très agréable c’est pourquoi vous pouvez y ajouter un peu de sucre, ou du miel pour en améliorer le goût. La tisane de feuille de framboisier peut être consommée aussi sous la forme de thé glacé.

La feuille de framboisier

Moins connu que la feuille du citronnier ou de corossol, la feuille de framboisier contient un certain nombre de vitamines A, B, C, E, riche également en calcium en magnésium, en potassium ainsi que de l’acide folique. La feuille de framboisier révèle des vertus absolument insoupçonnées. Le framboisier appelé Rubus idaeus est connu pour la qualité gustative de ses fruits, mais moins pour les vertus de son feuillage. La feuille de framboisier serait riche aussi en minéraux comme le fer et contiennent également de nombreux oligo-éléments essentiels comme le zinc le chrome, le manganèse. Elle est riche également en tanin, un anti-inflammatoire efficace pour le traitement des problèmes liés à la digestion.

Pour résumer, voici la liste des principales molécules et minéraux que contiendrait la feuille de framboisier :

  • Vitamines A, B, C, E
  • Calcium
  • Magnésium
  • Potassium
  • Acide
  • Fer
  • Zinc
  • Chrome
  • Manganèse
  • Fragine

La tisane de feuilles de framboisier conseillée aux femmes enceintes ?

Très connue dans les pays anglo-saxons où elle est couramment préconisé, la tisane de feuilles de framboisier est utilisée pour la préparation de l’accouchement au-delà des plusieurs mois de gestation. La question de l’utilité de la tisane de feuille de framboisier se pose pour lutter contre les signes de perturbation hormonale chez la femme, notamment en période de grossesse ou postnatale, les règles douloureuses et l’hyperménorrhée, mais également pendant la période de puberté ou de ménopause. Les vertus de la feuille de framboisier favoriseraient le rééquilibrage hormonal du corps mais cela reste au conditionnel. Pour les cas de grossesse, la tisane de feuille de framboisier pourrait avoir une action sur les nausées lors de grossesses qui peuvent être très courantes, ou sur d’autres phénomènes comme la constipation ou les hémorroïdes rencontrées chez beaucoup de femmes enceintes.

La tisane de feuilles de framboisier a la réputation de prévenir d’éventuelles fausses couches et pourrait – toujours au conditionnel – faciliter l’accouchement par son action stimulatrice. Par ailleurs, elle pourrait soulager la douleur du aux contractions utérines et ainsi réduire le risque d’hémorragie post-partum. La tisane de feuilles de framboisier pourrait receler une autre vertu insoupçonnée pour les femmes enceintes,puisque la feuille de framboisier favorise la lactation pendant la période d’allaitement. Enfin, les feuilles de framboisier favoriseraient la fertilité aussi bien chez les hommes que chez les femmes.

En résumé la tisane de feuille de framboisier est :

ConseilléDéconseillé
  • Impérativement aux femmes enceintes de plus de 6 mois de grossesses
  • pour guérir les maux dues à une grossesse (nausée, constipation)
  • Pour stimuler les contractions
  • favorise la lactation
  • pour soulager les muscles de l uterus
Aux femmes enceintes de moins de 6 mois de grossesses

Le secret de la feuille de framboisier ?

La feuille de framboisier contient de la fragine, une molécule qui intéresse les femmes enceintes. Cette molécule que l’on trouve en quantité dans les feuilles de framboisier stimulerait spécifiquement les muscles de l’utérus mais n’agit pas sur le col de l’utérus. Son action relaxante et tonifiante pourrait ainsi agir directement sur le muscle favorisant son activité. Cette substance permettrait à l’utérus de se détendre plus efficacement lorsqu’il est contracté et inversement de favoriser sa contraction quand il est détendu. La consommation de tisane de feu de framboisier ne vient qu’en complément d’un véritable travail avec une sage-femme et ne se substitue en aucun cas aux méthodes d’accouchement classiques.

La tisane de feuille de framboisier, quelle posologie ?

De l’avis général de tous les naturopathes, il est déconseillé de consommer de la tisane de feuille de framboisier lors des trois premiers mois de votre grossesse mais plutôt de commencer en consommer lors du dernier trimestre de votre grossesse. La tisane de feuille de framboisier stimulerais la contractilité, favoriserait la détente du muscle de l’utérus lors de l’accouchement. Son action est propice à la récupération de la mère et de l’enfant, mais encore faut-il respecter correctement la posologie pour la période d’accouchement comme nous l’avons évoqué ci-dessus.

Une étude de l’université de médecine de Sydney effectuée en 2001 sur un échantillon de 108 femmes, a démontré des résultats plutôt surprenant sur les effets de la consommation de tisane feuille de framboisier. Selon cette étude – dont vous trouverez un résumé ici -, les feuilles de framboisier concourent à raccourcir le temps de l’accouchement, sans aucun effet secondaire, et diminuerait la probabilité d’accouchement prématuré ou après terme. D’autres études sont nécessaire pour en tirer des conclusions sur le plan scientifiques. Avant de vous laisser tenter par la consommation de la tisane de feuille de framboisier, nous invitons à contacter un professionnel de santé et un naturopathe si vous avez besoin d’informations complémentaires.

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La tisane de feuille de framboisier, une décoction miracle ?
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La tisane de feuille de framboisier, une décoction miracle ?
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Les vertus de la tisane de feuille de framboisier ne sont plus à démontrer, mais sa consommation doit tenir compte d'un certain nombre de précaution pour les femmes enceintes.
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MedounePascale Auteurs de commentaires récents
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Pascale
Invité
Pascale

J’ai testé la feuille de framboisier lors de ma dernière grossesse. J’ai accouché à terme plus rapidement et avec des contractions plus efficaces que pour mes 2 autres accouchements.
J’ai donc pu accoucher sans péridurale, puisque relativement rapidement, et être en forme tout de suite après.
(Consommation uniquement sur le dernier trimestre)

Medoune
Invité
Medoune

Bonjour, je suis à 38SA et je viens de commander des feuilles de framboisier pour les boire en tisane/ ICE tea. En buviez vous toute la journée ou seulement 1 à 3 tasses?
Félicitations et bienvenue à bébé